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Rückengymnastik

Senioren

Schwimmen

Liebe Vereinsmitglieder und Freunde der Schwimmer,
die Zeit seit dem letzten Report ist wieder wie im Flug vergangen. Deutlich wird aber auch, wie viel sich in den letzten sechs Monaten ereignet hat.
Zum Abschluss der Saison 2008/2009 wurde im Hallenbad Cuxhaven ein kleiner „Technik-Workshop“ geplant und durchgeführt. Dabei betreuten die Leistungsträger der 1. Mannschaft einige Übungsstationen und zeigten dem jüngsten Nachwuchs zum Beispiel, wie das Gleiten im Wasser funktioniert. Am Ende der Stunde hatten alle Spaß mit einer Rettungsinsel.
In den Sommermonaten wurden die Trainingsstunden im Waldfreibad Sahlenburg wieder sehr gut genutzt. Gerade die Zeit eignet sich, am Beckenrand Gespräche über viele Dinge am Rande des Sports zu führen. Ideen werden hier geboren, Freunde für das Schwimmen gewonnen und Kontakte zu anderen Abteilungen des TSV geknüpft. Ist es schon fast „Tradition“, dass die Handballerinnen um ihren Trainer Viktor Wink das nasse Element nutzen, um ihre Fitness für die neue Spielzeit zu verbessern, so nutzte diesmal auch der Trainer der 1. Fußball-Herren-Mannschaft, Stefan Schlie (gleichzeitig auch Vorsitzender des Vereins zur Förderung des Schwimmsports im TSV), seine guten Kontakte zur Schwimmabteilung, um seine Spieler für die Saison 2009/2010 vorzubereiten.

Für die Schwimmer beginnt gerade nach den Sommerferien eine trainingsintensive Zeit, um die Grundlagenausdauer zu verbessern. Dieses Trainingsintervall, das auch durch Wettkämpfe angereichert wird, fand diesmal erneut in den Herbstferien seinen Höhepunkt. Wieder einmal war die Schwimmschule des Landesschwimmverbandes Nordrhein-Westfalen in Übach-Palenberg mit ihren idealen Trainingsbedingungen Ziel eines Trainingslehrgangs, der zusammen mit den Schwimmfreunden des TSV Dörverden durchgeführt wird. Die Schwimmer und Schwimmerinnen der Jahrgänge 1997 und älter mussten sich an ein im Vergleich zu den Vorjahren gesteigertes Trainingsprogramm gewöhnen. Drei Trainingseinheiten täglich standen dabei auf dem Programm, eine davon bereits vor dem Frühstück. Eine vierte Einheit wurde an drei Tagen eingebaut, und zwar um in der Sporthalle an Land die Athletik zu verbessern. Überraschend für mich als Trainer waren dabei zwei Dinge, nämlich, dass die mitgereisten Masters-Schwimmer und -Schwimmerinnen voll mitzogen und die Stimmung ausgesprochen gut war. Schließlich wurden in der Trainingswoche ca. 40 km im Wasser zurückgelegt. Dies hat auch daran gelegen, dass Kerstin Klowat und Kerstin Hans die Sportler unmittelbar nach dem Training mit Obstbuffets und einigen Süßigkeiten verwöhnt haben und an einem Nachmittag einen Kinobesuch im nahe liegenden Heinsberg organisierten.
Die jüngsten mitgereisten Schwimmkinder waren sieben und acht Jahre alt. Hier standen in zwei Trainingseinheiten von je einer Stunde technische Fertigkeiten und sonstige „Basics“ wie Startsprünge, Gleitübungen etc. auf dem Programm.

Wieder einmal war festzustellen, dass die gesamte Mannschaft äußerst diszipliniert war und bei dem Leiter der Schwimmschule, Ludwig Eichhorn, und seinem Team erneut einen ausgesprochen guten Eindruck hinterlassen hat.
Bis Dezember nahmen wir an den Bezirkssprintmeisterschaften und an der DMS (Deutsche Mannschaftsmeisterschaft) – Bezirksliga – mit je einer Herren- und Damenmannschaft teil. Leider hatten wir einige krankheitsbedingte Ausfälle zu verzeichnen, jedoch schlug sich das Team aus Altersklassen- und Masters-Schwimmern sehr gut.

Zweifelsohne Höhepunkt des zweiten Halbjahres 2009 war der vom TSV Altenwalde im Hallenbad Cuxhaven ausgerichtete Jugend- und Kindermehrkampf. Erfreulicherweise nahmen auch Sportler aus Hannover, Bremerhaven und Zeven erstmals an dieser Veranstaltung teil. Das gesamte Organisationsteam ist zwischenzeitlich so gut eingespielt, dass es im Vorfeld keiner besonderen Absprachen mehr bedarf. Nachdem im Jahr 2008 die Landestrainerin Steffi Baumgartl die Veranstaltung besuchte, überzeugte sich diesmal der Vorsitzende des Kreissportbundes Cuxhaven e. V., Harald Graw, von den sportlichen Leistungen der Schwimmsportler und zeigte sich interessiert an dem „Talentnest“-Konzept des Landesschwimmverbandes Niedersachsen (der TSV Altenwalde ist in diesem Konzept ein „Talentnest“-tragender Verein) und an den Übungen des Jugend- und Kindermehrkampfs.

Rechtzeitig vor Redaktionsschluss stand dann Mitte Januar für Lasse Lührs, Lisa-Sophie Schlie, Katja Klowat, Alina Thes, Nadine Lambrecht und Mika Kersting die Bezirksmeisterschaften über die „Langen Strecken“ (400m Lagenschwimmen und 800m/1500m Freistil) auf dem Plan. Insgesamt sechs Medaillen konnten die Aktiven erringen, Lisa-Sophie Schlie stellte dabei sogar einen neuen Vereinsrekord auf. Lasse und Lisa-Sophie unterboten bei dieser Veranstaltung die Qualifikationsnormen für die Mitte Februar stattfindenden Landesmeisterschaften über die langen Strecken.

Ludwig Eichhorn, Leiter der Schwimmsportschule NRW

Hinten: Mika Kersting, Lasse Lührs;
vorn: Nadine Lambrecht, Alina Thes, Katja Klowat, Lisa-Sophie Schlie.

Nach wie vor erfreuen sich die Schwimm- und Aquafitness-Kurse einer großen Beliebtheit. So ist die Schwimmabteilung auch im Breitensportbereich gut aufgestellt.